Lo que hay en tu plato
Tocino
Calorías e información nutricional
curado, cocinado, frito en sartén
468
caloríaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos1,7 g
Grasa35 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 468 kcal —
- Proteínas 34 g 68%
- Hidratos de carbono 1,7 g 1%
- Grasas 35 g 45%
- Grasas saturadas 12 g 60%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1684 mg 73%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 10,5 mg 65%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,54 mg 31%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 89,5 mg 16%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 388 mg 31%
- Potasio 499 mg 11%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 50,7 µg 92%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 34 g | 1,7 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 17 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 51 g | 2,6 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 68 g | 3,4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 85 g | 4,3 g | 88 g |
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Preguntas sobre tocino
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tocino?
100 g de tocino: 468 kcal, 34 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tocino?
50 g de tocino: 234 kcal, 17 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tocino?
150 g de tocino: 702 kcal, 51 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tocino?
200 g de tocino: 936 kcal, 68 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 70 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tocino?
250 g de tocino: 1170 kcal, 85 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 88 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5407 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
