Lo que hay en tu plato
Tocino
Calorías e información nutricional
curado, cocinado, al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 548 kcal —
- Proteínas 35.7 g 71%
- Hidratos de carbono 1.4 g 0%
- Grasas 43.3 g 55%
- Grasas saturadas 14.2 g 71%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 2193 mg 95%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 10.6 mg 66%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1.2 µg 48%
- Colina 119 mg 22%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 506 mg 40%
- Potasio 539 mg 11%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 59 µg 107%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 35.7 g | 1.4 g | 43.3 g |
| 1 ración | 85 g | 466 | 30.4 g | 1.1 g | 36.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 932 | 60.7 g | 2.3 g | 73.6 g |
| ½ ración | 42.5 g | 233 | 15.2 g | 0.6 g | 18.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 1397 | 91.1 g | 3.4 g | 110.3 g |
| 4 raciones | 340 g | 1863 | 121.5 g | 4.6 g | 147.1 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 17.9 g | 0.7 g | 21.6 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 53.6 g | 2 g | 64.9 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 71.5 g | 2.7 g | 86.5 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 89.3 g | 3.4 g | 108.2 g |
Preguntas sobre tocino
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tocino?
100 g de tocino: 548 kcal, 35.7 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 43.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de tocino?
1 ración (85 g) de tocino: 466 kcal, 30.4 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 36.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de tocino?
2 raciones (170 g) de tocino: 932 kcal, 60.7 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 73.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de tocino?
½ ración (42.5 g) de tocino: 233 kcal, 15.2 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 18.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de tocino?
3 raciones (255 g) de tocino: 1397 kcal, 91.1 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 110.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de tocino?
4 raciones (340 g) de tocino: 1863 kcal, 121.5 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 147.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tocino?
50 g de tocino: 274 kcal, 17.9 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 21.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tocino?
150 g de tocino: 822 kcal, 53.6 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 64.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167914 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra