Lo que hay en tu plato
Strudel de manzana
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 274 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 38.9 g 14%
- Grasas 11.2 g 14%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 25.8 g —
- Sodio 135 mg 6%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.33 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0.22 µg 9%
- Colina 17.4 mg 3%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0.42 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potasio 149 mg 3%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.19 mg 8%
- Selenio 6.1 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 3.3 g | 38.9 g | 11.2 g |
| 1 ración | 28.4 g | 78 | 0.9 g | 11 g | 3.2 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 155 | 1.9 g | 22.1 g | 6.4 g |
| ½ ración | 14.2 g | 39 | 0.5 g | 5.5 g | 1.6 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 233 | 2.8 g | 33.1 g | 9.5 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 311 | 3.7 g | 44.1 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1.7 g | 19.5 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 5 g | 58.4 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 6.6 g | 77.8 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 8.3 g | 97.3 g | 28 g |
Preguntas sobre strudel de manzana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de strudel de manzana?
100 g de strudel de manzana: 274 kcal, 3.3 g de proteínas, 38.9 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de strudel de manzana?
1 ración (28.4 g) de strudel de manzana: 78 kcal, 0.9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de strudel de manzana?
2 raciones (56.7 g) de strudel de manzana: 155 kcal, 1.9 g de proteínas, 22.1 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de strudel de manzana?
½ ración (14.2 g) de strudel de manzana: 39 kcal, 0.5 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de strudel de manzana?
3 raciones (85.1 g) de strudel de manzana: 233 kcal, 2.8 g de proteínas, 33.1 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de strudel de manzana?
4 raciones (113.4 g) de strudel de manzana: 311 kcal, 3.7 g de proteínas, 44.1 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de strudel de manzana?
50 g de strudel de manzana: 137 kcal, 1.7 g de proteínas, 19.5 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de strudel de manzana?
150 g de strudel de manzana: 411 kcal, 5 g de proteínas, 58.4 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175032 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra