Lo que hay en tu plato
Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 75 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 17,2 mg 1%
- Colesterol 3,3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32,9 µg 4%
- Vitamina C 20,5 mg 23%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 22 µg 5%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerales
- Calcio 53,9 mg 4%
- Hierro 0,16 mg 1%
- Magnesio 10,9 mg 3%
- Fósforo 43,2 mg 3%
- Potasio 151 mg 3%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,24 mg 11%
- Selenio 1,4 µg 3%
- Yodo 6,1 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,6 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,4 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3,2 g | 28 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4 g | 35 g | 2,8 g |
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Preguntas sobre smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice
¿Cuántas calorías hay en 100 g de smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?
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Fuente: Fineli (Finland) 34547 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
