Lo que hay en tu plato
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 55 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 7,6 g 3%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 7,6 g —
- Sodio 37,6 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,5 µg 1%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,41 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerales
- Calcio 117 mg 9%
- Hierro 0,11 mg 1%
- Magnesio 11,8 mg 3%
- Fósforo 82,5 mg 7%
- Potasio 158 mg 3%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,5 µg 5%
- Yodo 13,2 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,5 g | 15 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8,1 g | 19 g | 2,7 g |
Preguntas sobre yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
100 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 55 kcal, 3,2 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
50 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 28 kcal, 1,6 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
150 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 83 kcal, 4,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
200 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 110 kcal, 6,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi?
250 g de yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi: 138 kcal, 8,1 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33106 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra