Lo que hay en tu plato
Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 4,4 g 2%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,4 g —
- Sodio 48,6 mg 2%
- Colesterol 12,9 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37,4 µg 4%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,94 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 123 mg 9%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Yodo 15,7 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,5 g | 6,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6 g | 8,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,5 g | 11 g | 11 g |
Preguntas sobre yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
100 g de yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics: 68 kcal, 3 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
50 g de yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics: 34 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
150 g de yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics: 102 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
200 g de yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics: 136 kcal, 6 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
250 g de yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics: 170 kcal, 7,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34656 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra