Lo que hay en tu plato
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 90 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 12 g 5%
- Grasas 2,9 g 4%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 40,4 mg 2%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23,2 µg 3%
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 0,58 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 101 mg 8%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Magnesio 10,1 mg 2%
- Fósforo 59,5 mg 5%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Yodo 11,6 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,7 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4 g | 19 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5,3 g | 25 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,6 g | 31 g | 7,1 g |
Preguntas sobre fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
100 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 90 kcal, 2,7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
50 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 45 kcal, 1,3 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
150 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 135 kcal, 4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
200 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 180 kcal, 5,3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream?
250 g de fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream: 225 kcal, 6,6 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29016 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra