Lo que hay en tu plato
Sardina
Calorías e información nutricional
cruda
225
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos1,5 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 225 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 1,5 g 1%
- Grasas 15 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 20 g | 1,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 10 g | 0,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 31 g | 2,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 41 g | 3 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 51 g | 3,8 g | 39 g |
Preguntas sobre sardina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sardina?
100 g de sardina: 225 kcal, 20 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sardina?
50 g de sardina: 113 kcal, 10 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sardina?
150 g de sardina: 338 kcal, 31 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sardina?
200 g de sardina: 450 kcal, 41 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sardina?
250 g de sardina: 563 kcal, 51 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 122800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra