Lo que hay en tu plato
salvia molida
Calorías e información nutricional
molido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 315 kcal —
- Proteínas 10.6 g 21%
- Hidratos de carbono 20.4 g 7%
- Grasas 12.8 g 16%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 40.3 g 144%
- Azúcares 1.7 g —
- Sodio 11 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 295 µg 33%
- Vitamina C 32.4 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7.5 mg 50%
- Vitamina K 1715 µg 1429%
- Tiamina (B1) 0.75 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Vitamina B6 2.7 mg 158%
- Folato (B9) 274 µg 69%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 43.6 mg 8%
Minerales
- Calcio 1652 mg 127%
- Hierro 28.1 mg 156%
- Magnesio 428 mg 102%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potasio 1070 mg 23%
- Zinc 4.7 mg 43%
- Cobre 0.76 mg 84%
- Manganeso 3.1 mg 136%
- Selenio 3.7 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 10.6 g | 20.4 g | 12.8 g |
| 1 ración | 0.7 g | 2 | 0.1 g | 0.1 g | 0.1 g |
| 2 raciones | 1.4 g | 4 | 0.1 g | 0.3 g | 0.2 g |
| ½ ración | 0.4 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 raciones | 2.1 g | 7 | 0.2 g | 0.4 g | 0.3 g |
| 4 raciones | 2.8 g | 9 | 0.3 g | 0.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.3 g | 10.2 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 15.9 g | 30.6 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21.3 g | 40.9 g | 25.5 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 26.6 g | 51.1 g | 31.9 g |
Preguntas sobre salvia molida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salvia molida?
100 g de salvia molida: 315 kcal, 10.6 g de proteínas, 20.4 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (0.7 g) de salvia molida?
1 ración (0.7 g) de salvia molida: 2 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (1.4 g) de salvia molida?
2 raciones (1.4 g) de salvia molida: 4 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (0.4 g) de salvia molida?
½ ración (0.4 g) de salvia molida: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (2.1 g) de salvia molida?
3 raciones (2.1 g) de salvia molida: 7 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (2.8 g) de salvia molida?
4 raciones (2.8 g) de salvia molida: 9 kcal, 0.3 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salvia molida?
50 g de salvia molida: 158 kcal, 5.3 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salvia molida?
150 g de salvia molida: 473 kcal, 15.9 g de proteínas, 30.6 g de hidratos de carbono y 19.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170935 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra