Lo que hay en tu plato
Salteado de ternera con judías negras chinas
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 5,8 g 7%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 534 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potasio 192 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 6,3 g | 2,8 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,1 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 9,4 g | 4,2 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 13 g | 5,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 16 g | 7 g | 14 g |
Alimentos similares
- Carne de res con pimientos verdes y salsa de frijol negropara llevar103 kcal / 100 g
- Salteado de pollo con anacardosestilo chino122 kcal / 100 g
- Chow mein de terneramagro y graso, salteado141 kcal / 100 g
- Ternera con brócoli salteada116 kcal / 100 g
- Ternera agridulce211 kcal / 100 g
- Beefstir fried, takeaway120 kcal / 100 g
- Wok de ternera y verduras87 kcal / 100 g
Preguntas sobre salteado de ternera con judías negras chinas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salteado de ternera con judías negras chinas?
100 g de salteado de ternera con judías negras chinas: 88 kcal, 6,3 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salteado de ternera con judías negras chinas?
50 g de salteado de ternera con judías negras chinas: 44 kcal, 3,1 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salteado de ternera con judías negras chinas?
150 g de salteado de ternera con judías negras chinas: 132 kcal, 9,4 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salteado de ternera con judías negras chinas?
200 g de salteado de ternera con judías negras chinas: 176 kcal, 13 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salteado de ternera con judías negras chinas?
250 g de salteado de ternera con judías negras chinas: 220 kcal, 16 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) H1015 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
