Lo que hay en tu plato
Salmon vegetable casserole, processed cheese, milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 9,6 g 12%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 372 mg 16%
- Colesterol 35,8 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 114 µg 13%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 3,3 µg 17%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
Minerales
- Calcio 142 mg 11%
- Hierro 0,39 mg 2%
- Magnesio 20,1 mg 5%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 244 mg 5%
- Zinc 0,79 mg 7%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 13,8 µg 25%
- Yodo 44,2 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 2,8 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,6 g | 1,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 5,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 28 g | 7,1 g | 24 g |
Preguntas sobre salmon vegetable casserole, processed cheese, milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
100 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk: 143 kcal, 11 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
50 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk: 72 kcal, 5,6 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
150 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk: 215 kcal, 17 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
200 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk: 286 kcal, 23 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk?
250 g de salmon vegetable casserole, processed cheese, milk: 358 kcal, 28 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32206 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra