Lo que hay en tu plato
Relleno de pan de maíz
Calorías e información nutricional
de pan de maíz, mezcla seca, sin preparar
389
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos62 g
Grasa4,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 389 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 62 g 23%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 14 g 51%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 1429 mg 62%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 175 µg 44%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerales
- Calcio 78 mg 6%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cobre 0,23 mg 25%
- Manganeso 0,53 mg 23%
- Selenio 29,6 µg 54%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10 g | 62 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5 g | 31 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 15 g | 94 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 20 g | 125 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 25 g | 156 g | 11 g |
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Preguntas sobre relleno de pan de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de relleno de pan de maíz?
100 g de relleno de pan de maíz: 389 kcal, 10 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de relleno de pan de maíz?
50 g de relleno de pan de maíz: 195 kcal, 5 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de relleno de pan de maíz?
150 g de relleno de pan de maíz: 584 kcal, 15 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de relleno de pan de maíz?
200 g de relleno de pan de maíz: 778 kcal, 20 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de relleno de pan de maíz?
250 g de relleno de pan de maíz: 973 kcal, 25 g de proteínas, 156 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3742 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
