Lo que hay en tu plato
Raíces de mashu
Calorías e información nutricional
crudas (nativos de Alaska)
135
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,8 g
Carbos23 g
Grasa2,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 2,4 g 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 11 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
Minerales
- Fósforo 67 mg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,9 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,7 g | 34 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 12 g | 45 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 15 g | 57 g | 6 g |
Preguntas sobre raíces de mashu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de raíces de mashu?
100 g de raíces de mashu: 135 kcal, 5,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de raíces de mashu?
50 g de raíces de mashu: 68 kcal, 2,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de raíces de mashu?
150 g de raíces de mashu: 203 kcal, 8,7 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de raíces de mashu?
200 g de raíces de mashu: 270 kcal, 12 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de raíces de mashu?
250 g de raíces de mashu: 338 kcal, 15 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167608 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra