Lo que hay en tu plato
Queso suizo
Calorías e información nutricional
bajo en sodio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 374 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 27 g 35%
- Grasas saturadas 18 g 89%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 14 mg 1%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 216 µg 24%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 961 mg 74%
- Hierro 0,17 mg 1%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 605 mg 48%
- Potasio 111 mg 2%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Selenio 12,5 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 28 g | 3,4 g | 27 g |
| 1 ración | 28 g | 105 | 8 g | 1 g | 7,7 g |
| 2 raciones | 56 g | 209 | 16 g | 1,9 g | 15 g |
| ½ ración | 14 g | 52 | 4 g | 0,5 g | 3,8 g |
| 3 raciones | 84 g | 314 | 24 g | 2,9 g | 23 g |
| 4 raciones | 112 g | 419 | 32 g | 3,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 1,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 43 g | 5,1 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 57 g | 6,8 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 71 g | 8,5 g | 69 g |
Preguntas sobre queso suizo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso suizo?
100 g de queso suizo: 374 kcal, 28 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de queso suizo?
1 ración (28 g) de queso suizo: 105 kcal, 8 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de queso suizo?
2 raciones (56 g) de queso suizo: 209 kcal, 16 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de queso suizo?
½ ración (14 g) de queso suizo: 52 kcal, 4 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de queso suizo?
3 raciones (84 g) de queso suizo: 314 kcal, 24 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de queso suizo?
4 raciones (112 g) de queso suizo: 419 kcal, 32 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso suizo?
50 g de queso suizo: 187 kcal, 14 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso suizo?
150 g de queso suizo: 561 kcal, 43 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168124 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra