Lo que hay en tu plato
Leche bajo contenido en sodio
Calorías e información nutricional
fluida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 4,5 g 2%
- Grasas 3,5 g 4%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,5 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 16 mg 3%
Minerales
- Calcio 101 mg 8%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potasio 253 mg 5%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,1 g | 4,5 g | 3,5 g |
| 1 ración | 244 g | 149 | 7,6 g | 11 g | 8,4 g |
| 2 raciones | 488 g | 298 | 15 g | 22 g | 17 g |
| ½ ración | 122 g | 74 | 3,8 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 3 raciones | 732 g | 447 | 23 g | 33 g | 25 g |
| 4 raciones | 976 g | 595 | 30 g | 44 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,7 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,2 g | 8,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7,8 g | 11 g | 8,7 g |
Preguntas sobre leche bajo contenido en sodio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche bajo contenido en sodio?
100 g de leche bajo contenido en sodio: 61 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (244 g) de leche bajo contenido en sodio?
1 ración (244 g) de leche bajo contenido en sodio: 149 kcal, 7,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (488 g) de leche bajo contenido en sodio?
2 raciones (488 g) de leche bajo contenido en sodio: 298 kcal, 15 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122 g) de leche bajo contenido en sodio?
½ ración (122 g) de leche bajo contenido en sodio: 74 kcal, 3,8 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (732 g) de leche bajo contenido en sodio?
3 raciones (732 g) de leche bajo contenido en sodio: 447 kcal, 23 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (976 g) de leche bajo contenido en sodio?
4 raciones (976 g) de leche bajo contenido en sodio: 595 kcal, 30 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche bajo contenido en sodio?
50 g de leche bajo contenido en sodio: 31 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche bajo contenido en sodio?
150 g de leche bajo contenido en sodio: 92 kcal, 4,7 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170875 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra