Lo que hay en tu plato
Queso seco blanco
Calorías e información nutricional
seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 325 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 14 g 69%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 1808 mg 79%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 226 µg 25%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
- Colina 18,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 661 mg 51%
- Hierro 0,18 mg 1%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 475 mg 38%
- Potasio 116 mg 2%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 22,4 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 25 g | 2 g | 24 g |
| 1 ración | 97 g | 315 | 24 g | 2 g | 24 g |
| 2 raciones | 194 g | 631 | 48 g | 4 g | 47 g |
| ½ ración | 48,5 g | 158 | 12 g | 1 g | 12 g |
| 3 raciones | 291 g | 946 | 71 g | 5,9 g | 71 g |
| 4 raciones | 388 g | 1261 | 95 g | 7,9 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 12 g | 1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 37 g | 3,1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 49 g | 4,1 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 61 g | 5,1 g | 61 g |
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Preguntas sobre queso seco blanco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso seco blanco?
100 g de queso seco blanco: 325 kcal, 25 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (97 g) de queso seco blanco?
1 ración (97 g) de queso seco blanco: 315 kcal, 24 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (194 g) de queso seco blanco?
2 raciones (194 g) de queso seco blanco: 631 kcal, 48 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (48,5 g) de queso seco blanco?
½ ración (48,5 g) de queso seco blanco: 158 kcal, 12 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (291 g) de queso seco blanco?
3 raciones (291 g) de queso seco blanco: 946 kcal, 71 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 71 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (388 g) de queso seco blanco?
4 raciones (388 g) de queso seco blanco: 1261 kcal, 95 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 95 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso seco blanco?
50 g de queso seco blanco: 163 kcal, 12 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso seco blanco?
150 g de queso seco blanco: 488 kcal, 37 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172222 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
