Lo que hay en tu plato
Queso seco blanco
Calorías e información nutricional
seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 325 kcal —
- Proteínas 24.5 g 49%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 24.4 g 31%
- Grasas saturadas 13.7 g 69%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 1808 mg 79%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 226 µg 25%
- Vitamina D 1.8 µg 9%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 0.08 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Vitamina B12 1.7 µg 71%
- Colina 18.4 mg 3%
Minerales
- Calcio 661 mg 51%
- Hierro 0.18 mg 1%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 475 mg 38%
- Potasio 116 mg 2%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 22.4 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 24.5 g | 2 g | 24.4 g |
| 1 ración | 97 g | 315 | 23.8 g | 2 g | 23.6 g |
| 2 raciones | 194 g | 631 | 47.5 g | 4 g | 47.2 g |
| ½ ración | 48.5 g | 158 | 11.9 g | 1 g | 11.8 g |
| 3 raciones | 291 g | 946 | 71.3 g | 5.9 g | 70.9 g |
| 4 raciones | 388 g | 1261 | 95.1 g | 7.9 g | 94.5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 12.3 g | 1 g | 12.2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 36.8 g | 3.1 g | 36.5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 49 g | 4.1 g | 48.7 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 61.3 g | 5.1 g | 60.9 g |
Preguntas sobre queso seco blanco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso seco blanco?
100 g de queso seco blanco: 325 kcal, 24.5 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 24.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (97 g) de queso seco blanco?
1 ración (97 g) de queso seco blanco: 315 kcal, 23.8 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 23.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (194 g) de queso seco blanco?
2 raciones (194 g) de queso seco blanco: 631 kcal, 47.5 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 47.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (48.5 g) de queso seco blanco?
½ ración (48.5 g) de queso seco blanco: 158 kcal, 11.9 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 11.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (291 g) de queso seco blanco?
3 raciones (291 g) de queso seco blanco: 946 kcal, 71.3 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 70.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (388 g) de queso seco blanco?
4 raciones (388 g) de queso seco blanco: 1261 kcal, 95.1 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 94.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso seco blanco?
50 g de queso seco blanco: 163 kcal, 12.3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso seco blanco?
150 g de queso seco blanco: 488 kcal, 36.8 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 36.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172222 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra