Lo que hay en tu plato
Queso quark y nata montada
Calorías e información nutricional
natural
133
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos3,8 g
Grasa9,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 3,8 g 1%
- Grasas 9,9 g 13%
- Grasas saturadas 6,5 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,8 g —
- Sodio 31 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerales
- Calcio 114 mg 9%
- Magnesio 10,2 mg 2%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potasio 140 mg 3%
- Selenio 4,4 µg 8%
- Yodo 29,2 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,7 g | 3,8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,4 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 10 g | 5,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 7,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 17 g | 9,5 g | 25 g |
Preguntas sobre queso quark y nata montada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso quark y nata montada?
100 g de queso quark y nata montada: 133 kcal, 6,7 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso quark y nata montada?
50 g de queso quark y nata montada: 67 kcal, 3,4 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso quark y nata montada?
150 g de queso quark y nata montada: 200 kcal, 10 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso quark y nata montada?
200 g de queso quark y nata montada: 266 kcal, 13 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso quark y nata montada?
250 g de queso quark y nata montada: 333 kcal, 17 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19650 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra