Lo que hay en tu plato
Quark berry quark dessert quark cream
Calorías e información nutricional
homemade
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 9,4 g 12%
- Grasas saturadas 6,1 g 31%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 17 g —
- Sodio 39,7 mg 2%
- Colesterol 20,4 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 80,3 µg 9%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerales
- Calcio 66,8 mg 5%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 10,7 mg 3%
- Fósforo 84,7 mg 7%
- Potasio 146 mg 3%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,31 mg 14%
- Selenio 1,8 µg 3%
- Yodo 9,1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 3,9 g | 17 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2 g | 8,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 5,9 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 7,9 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 9,9 g | 42 g | 24 g |
Preguntas sobre quark berry quark dessert quark cream
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quark berry quark dessert quark cream?
100 g de quark berry quark dessert quark cream: 172 kcal, 3,9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quark berry quark dessert quark cream?
50 g de quark berry quark dessert quark cream: 86 kcal, 2 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quark berry quark dessert quark cream?
150 g de quark berry quark dessert quark cream: 258 kcal, 5,9 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quark berry quark dessert quark cream?
200 g de quark berry quark dessert quark cream: 344 kcal, 7,9 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quark berry quark dessert quark cream?
250 g de quark berry quark dessert quark cream: 430 kcal, 9,9 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 6015 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra