Lo que hay en tu plato
Queso cheddar o colby
Calorías e información nutricional
bajo en sodio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 4,3 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 873 mg 38%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 415 mg 32%
- Hierro 0,42 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 484 mg 39%
- Potasio 66 mg 1%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 14,5 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 1,9 g | 7 g |
| 1 ración | 132 g | 228 | 32 g | 2,5 g | 9,2 g |
| 2 raciones | 264 g | 457 | 64 g | 5 g | 19 g |
| ½ ración | 66 g | 114 | 16 g | 1,3 g | 4,6 g |
| 3 raciones | 396 g | 685 | 96 g | 7,6 g | 28 g |
| 4 raciones | 528 g | 913 | 129 g | 10 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 2,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 3,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 4,8 g | 18 g |
Preguntas sobre queso cheddar o colby
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso cheddar o colby?
100 g de queso cheddar o colby: 173 kcal, 24 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (132 g) de queso cheddar o colby?
1 ración (132 g) de queso cheddar o colby: 228 kcal, 32 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (264 g) de queso cheddar o colby?
2 raciones (264 g) de queso cheddar o colby: 457 kcal, 64 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (66 g) de queso cheddar o colby?
½ ración (66 g) de queso cheddar o colby: 114 kcal, 16 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (396 g) de queso cheddar o colby?
3 raciones (396 g) de queso cheddar o colby: 685 kcal, 96 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (528 g) de queso cheddar o colby?
4 raciones (528 g) de queso cheddar o colby: 913 kcal, 129 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso cheddar o colby?
50 g de queso cheddar o colby: 87 kcal, 12 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso cheddar o colby?
150 g de queso cheddar o colby: 260 kcal, 37 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173439 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra