Lo que hay en tu plato
Queso cheddar o colby
Calorías e información nutricional
bajo en sodio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 398 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 33 g 42%
- Grasas saturadas 21 g 104%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 21 mg 1%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 264 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 703 mg 54%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 484 mg 39%
- Potasio 112 mg 2%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 14,5 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 24 g | 1,9 g | 33 g |
| 1 ración | 132 g | 525 | 32 g | 2,5 g | 43 g |
| 2 raciones | 264 g | 1051 | 64 g | 5 g | 86 g |
| ½ ración | 66 g | 263 | 16 g | 1,3 g | 22 g |
| 3 raciones | 396 g | 1576 | 96 g | 7,6 g | 129 g |
| 4 raciones | 528 g | 2101 | 129 g | 10 g | 172 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 12 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 37 g | 2,9 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 49 g | 3,8 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 61 g | 4,8 g | 82 g |
Preguntas sobre queso cheddar o colby
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso cheddar o colby?
100 g de queso cheddar o colby: 398 kcal, 24 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (132 g) de queso cheddar o colby?
1 ración (132 g) de queso cheddar o colby: 525 kcal, 32 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (264 g) de queso cheddar o colby?
2 raciones (264 g) de queso cheddar o colby: 1051 kcal, 64 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 86 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (66 g) de queso cheddar o colby?
½ ración (66 g) de queso cheddar o colby: 263 kcal, 16 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (396 g) de queso cheddar o colby?
3 raciones (396 g) de queso cheddar o colby: 1576 kcal, 96 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 129 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (528 g) de queso cheddar o colby?
4 raciones (528 g) de queso cheddar o colby: 2101 kcal, 129 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 172 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso cheddar o colby?
50 g de queso cheddar o colby: 199 kcal, 12 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso cheddar o colby?
150 g de queso cheddar o colby: 597 kcal, 37 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173440 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra