Lo que hay en tu plato
Quark pie
Calorías e información nutricional
shortbread crust
295
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,9 g
Carbos32 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 295 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Hidratos de carbono 32 g 11%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 7,5 g 38%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 17 g —
- Sodio 124 mg 5%
- Colesterol 76,5 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 162 µg 18%
- Vitamina C 0,29 mg 0%
- Vitamina D 0,88 µg 4%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerales
- Calcio 60,5 mg 5%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 13,7 mg 3%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 142 mg 3%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 8,8 µg 16%
- Yodo 15,9 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7,9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 20 g | 79 g | 37 g |
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Preguntas sobre quark pie
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quark pie?
100 g de quark pie: 295 kcal, 7,9 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quark pie?
50 g de quark pie: 148 kcal, 3,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quark pie?
150 g de quark pie: 443 kcal, 12 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quark pie?
200 g de quark pie: 590 kcal, 16 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quark pie?
250 g de quark pie: 738 kcal, 20 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1184 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
