Lo que hay en tu plato
Quark pie
Calorías e información nutricional
basic sweet dough, low-fat milk
265
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos41 g
Grasa6,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 265 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 111 mg 5%
- Colesterol 21,6 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56,3 µg 6%
- Vitamina C 0,33 mg 0%
- Vitamina D 0,37 µg 2%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerales
- Calcio 63,5 mg 5%
- Hierro 0,55 mg 3%
- Magnesio 18,9 mg 4%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Yodo 16,3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 42 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 62 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 83 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 104 g | 16 g |
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Preguntas sobre quark pie
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quark pie?
100 g de quark pie: 265 kcal, 8,6 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quark pie?
50 g de quark pie: 133 kcal, 4,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quark pie?
150 g de quark pie: 398 kcal, 13 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quark pie?
200 g de quark pie: 530 kcal, 17 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quark pie?
250 g de quark pie: 663 kcal, 22 g de proteínas, 104 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1173 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
