Lo que hay en tu plato
Quark filling
Calorías e información nutricional
for pies
157
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos16 g
Grasa6,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 16 g —
- Sodio 80,4 mg 3%
- Colesterol 82,6 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79,7 µg 9%
- Vitamina C 0,55 mg 1%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,74 µg 31%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Hierro 0,38 mg 2%
- Magnesio 11,6 mg 3%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 157 mg 3%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 9,2 µg 17%
- Yodo 22,8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,9 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 12 g | 25 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 20 g | 41 g | 16 g |
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Preguntas sobre quark filling
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quark filling?
100 g de quark filling: 157 kcal, 7,8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quark filling?
50 g de quark filling: 79 kcal, 3,9 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quark filling?
150 g de quark filling: 236 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quark filling?
200 g de quark filling: 314 kcal, 16 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quark filling?
250 g de quark filling: 393 kcal, 20 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31749 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
