Lo que hay en tu plato
Quark filling for pies
Calorías e información nutricional
157
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.8 g
Carbos16.4 g
Grasa6.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Hidratos de carbono 16.4 g 6%
- Grasas 6.4 g 8%
- Grasas saturadas 3.6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 16.4 g —
- Sodio 80.4 mg 3%
- Colesterol 82.6 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79.7 µg 9%
- Vitamina C 0.55 mg 1%
- Vitamina D 0.44 µg 2%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 20.4 µg 5%
- Vitamina B12 0.74 µg 31%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Hierro 0.38 mg 2%
- Magnesio 11.6 mg 3%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 157 mg 3%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 9.2 µg 17%
- Yodo 22.8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7.8 g | 16.4 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3.9 g | 8.2 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 11.7 g | 24.5 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 15.7 g | 32.7 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 19.6 g | 40.9 g | 16 g |
Preguntas sobre quark filling for pies
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quark filling for pies?
100 g de quark filling for pies: 157 kcal, 7.8 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quark filling for pies?
50 g de quark filling for pies: 79 kcal, 3.9 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quark filling for pies?
150 g de quark filling for pies: 236 kcal, 11.7 g de proteínas, 24.5 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quark filling for pies?
200 g de quark filling for pies: 314 kcal, 15.7 g de proteínas, 32.7 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quark filling for pies?
250 g de quark filling for pies: 393 kcal, 19.6 g de proteínas, 40.9 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31749 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra