Lo que hay en tu plato
Oven-baked pancake, low-fat milk
Calorías e información nutricional
153
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos22 g
Grasa4,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 5,9 g —
- Sodio 224 mg 10%
- Colesterol 63,1 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51,2 µg 6%
- Vitamina C 0,55 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 0,51 mg 3%
- Magnesio 16,4 mg 4%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 9,5 µg 17%
- Yodo 30,2 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 6,7 g | 22 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 10 g | 32 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 13 g | 43 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 17 g | 54 g | 10 g |
Preguntas sobre oven-baked pancake, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de oven-baked pancake, low-fat milk?
100 g de oven-baked pancake, low-fat milk: 153 kcal, 6,7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de oven-baked pancake, low-fat milk?
50 g de oven-baked pancake, low-fat milk: 77 kcal, 3,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de oven-baked pancake, low-fat milk?
150 g de oven-baked pancake, low-fat milk: 230 kcal, 10 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de oven-baked pancake, low-fat milk?
200 g de oven-baked pancake, low-fat milk: 306 kcal, 13 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de oven-baked pancake, low-fat milk?
250 g de oven-baked pancake, low-fat milk: 383 kcal, 17 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1231 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra