Lo que hay en tu plato
Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 3,5 g 5%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 201 mg 9%
- Colesterol 66,2 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53,9 µg 6%
- Vitamina C 0,85 mg 1%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0,99 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
Minerales
- Calcio 107 mg 8%
- Hierro 0,51 mg 3%
- Magnesio 16,6 mg 4%
- Fósforo 129 mg 10%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 9,7 µg 18%
- Yodo 29,5 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 7 g | 17 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,5 g | 8,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 11 g | 26 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 14 g | 34 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 18 g | 43 g | 8,8 g |
Preguntas sobre oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?
100 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 131 kcal, 7 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?
50 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 66 kcal, 3,5 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?
150 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 197 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?
200 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 262 kcal, 14 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?
250 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 328 kcal, 18 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30151 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra