Lo que hay en tu plato
Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 8.6 g 17%
- Hidratos de carbono 41.5 g 15%
- Grasas 6.2 g 8%
- Grasas saturadas 3.1 g 16%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 10.5 g —
- Sodio 111 mg 5%
- Colesterol 20.9 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54.8 µg 6%
- Vitamina C 0.35 mg 0%
- Vitamina D 0.37 µg 2%
- Vitamina E 0.47 mg 3%
- Vitamina K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.45 mg 3%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 11.9 µg 3%
- Vitamina B12 0.26 µg 11%
Minerales
- Calcio 63.6 mg 5%
- Hierro 0.55 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 163 mg 3%
- Zinc 0.62 mg 6%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.27 mg 12%
- Selenio 6.9 µg 13%
- Yodo 16.3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8.6 g | 41.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.3 g | 20.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 12.9 g | 62.3 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 17.2 g | 83 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 21.5 g | 103.8 g | 15.5 g |
Preguntas sobre quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
100 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk: 263 kcal, 8.6 g de proteínas, 41.5 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
50 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk: 132 kcal, 4.3 g de proteínas, 20.8 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
150 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk: 395 kcal, 12.9 g de proteínas, 62.3 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
200 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk: 526 kcal, 17.2 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 12.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
250 g de quark pie, basic sweet dough, fat-free milk: 658 kcal, 21.5 g de proteínas, 103.8 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32944 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra