Lo que hay en tu plato
Puré de patata
Calorías e información nutricional
casero, preparado con leche entera
83
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos16 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 83 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 13,3 mg 2%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 0,27 mg 2%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 296 mg 6%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 0,8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,9 g | 24 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,8 g | 32 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,8 g | 40 g | 1,4 g |
Alimentos similares
- Puré de patata instantáneocopos de patata con leche en polvo y sal365 kcal / 100 g
- Puré de patata caserocasero, preparado con leche entera y mantequilla113 kcal / 100 g
- Puré de patata en polvocon leche en polvo, con grasa373 kcal / 100 g
- Puré de patatas deshidratadopreparado a partir de copos sin leche, con leche entera y margarina añadidas113 kcal / 100 g
- Puré de patata con leche94 kcal / 100 g
- Puré de boniatocon leche entera de vaca y mantequilla, con sal121 kcal / 100 g
- Copos de patatainstantáneos, preparados con leche semidesnatada67 kcal / 100 g
- Patatacocida, pulpa y piel86 kcal / 100 g
- Patata hervidahervida
- Puré de yucacon mantequilla, leche, sin sal148 kcal / 100 g
Preguntas sobre puré de patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de patata?
100 g de puré de patata: 83 kcal, 1,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de patata?
50 g de puré de patata: 42 kcal, 1 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de patata?
150 g de puré de patata: 125 kcal, 2,9 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de patata?
200 g de puré de patata: 166 kcal, 3,8 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de patata?
250 g de puré de patata: 208 kcal, 4,8 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2314 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
