Lo que hay en tu plato
pomelo rosado, rojo y blanco
Calorías e información nutricional
crudo, todas las áreas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 32 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 7 g 3%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 7 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 34,4 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,7 mg 1%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,09 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potasio 139 mg 3%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 0,3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,6 g | 7 g | 0,1 g |
| 1 ración | 230 g | 74 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 460 g | 147 | 2,9 g | 32 g | 0,5 g |
| ½ ración | 115 g | 37 | 0,7 g | 8 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 690 g | 221 | 4,3 g | 48 g | 0,7 g |
| 4 raciones | 920 g | 294 | 5,8 g | 64 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,9 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,6 g | 18 g | 0,3 g |
Preguntas sobre pomelo rosado, rojo y blanco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pomelo rosado, rojo y blanco?
100 g de pomelo rosado, rojo y blanco: 32 kcal, 0,6 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (230 g) de pomelo rosado, rojo y blanco?
1 ración (230 g) de pomelo rosado, rojo y blanco: 74 kcal, 1,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (460 g) de pomelo rosado, rojo y blanco?
2 raciones (460 g) de pomelo rosado, rojo y blanco: 147 kcal, 2,9 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (115 g) de pomelo rosado, rojo y blanco?
½ ración (115 g) de pomelo rosado, rojo y blanco: 37 kcal, 0,7 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (690 g) de pomelo rosado, rojo y blanco?
3 raciones (690 g) de pomelo rosado, rojo y blanco: 221 kcal, 4,3 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (920 g) de pomelo rosado, rojo y blanco?
4 raciones (920 g) de pomelo rosado, rojo y blanco: 294 kcal, 5,8 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pomelo rosado, rojo y blanco?
50 g de pomelo rosado, rojo y blanco: 16 kcal, 0,3 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pomelo rosado, rojo y blanco?
150 g de pomelo rosado, rojo y blanco: 48 kcal, 0,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173033 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra