Lo que hay en tu plato
Plato de pollo
Calorías e información nutricional
sin especificar, comida congelada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Hidratos de carbono 9,8 g 4%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 379 mg 16%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 15,7 mg 17%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 20,7 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 28,6 mg 5%
Minerales
- Calcio 55 mg 4%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 165 mg 4%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selenio 14,2 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,5 g | 9,8 g | 5,2 g |
| 1 ración | 312 g | 387 | 27 g | 31 g | 16 g |
| 2 raciones | 624 g | 774 | 53 g | 61 g | 32 g |
| ½ ración | 156 g | 193 | 13 g | 15 g | 8,1 g |
| 3 raciones | 936 g | 1161 | 79 g | 92 g | 49 g |
| 4 raciones | 1248 g | 1548 | 106 g | 123 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,2 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 13 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 17 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 25 g | 13 g |
Alimentos similares
- Cenacongelada, no especificada con más detalle146 kcal / 100 g
- Pollo con patatas y verdurasfrito, comida congelada157 kcal / 100 g
- Plato de ternerano especificado, comida congelada146 kcal / 100 g
- Pollo con salsa de sojaarroz y verduras, plato congelado109 kcal / 100 g
- Comida de pollo fritocon patatas, verduras y postre, comida congelada, ración grande de carne201 kcal / 100 g
- Plato de pastel de carnesin especificar, comida congelada134 kcal / 100 g
- Pasta con pollocongelado, salsa Alfredo, calentado112 kcal / 100 g
- Pastel de pollocomida congelada preparada204 kcal / 100 g
- Arroz frito con polloplato preparado congelado, plato asiático, calentado162 kcal / 100 g
- Hamburguesa de pollo o nuggetssin hueso, empanado, patatas, verduras, comida congelada175 kcal / 100 g
Preguntas sobre plato de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de plato de pollo?
100 g de plato de pollo: 124 kcal, 8,5 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (312 g) de plato de pollo?
1 ración (312 g) de plato de pollo: 387 kcal, 27 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (624 g) de plato de pollo?
2 raciones (624 g) de plato de pollo: 774 kcal, 53 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (156 g) de plato de pollo?
½ ración (156 g) de plato de pollo: 193 kcal, 13 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (936 g) de plato de pollo?
3 raciones (936 g) de plato de pollo: 1161 kcal, 79 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1248 g) de plato de pollo?
4 raciones (1248 g) de plato de pollo: 1548 kcal, 106 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de plato de pollo?
50 g de plato de pollo: 62 kcal, 4,2 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de plato de pollo?
150 g de plato de pollo: 186 kcal, 13 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 28140100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
