Lo que hay en tu plato
Perch, fried in butter
Calorías e información nutricional
142
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.1 g
Carbos0.1 g
Grasa7.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 142 kcal —
- Proteínas 19.1 g 38%
- Hidratos de carbono 0.1 g 0%
- Grasas 7.3 g 9%
- Grasas saturadas 4.4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.1 g —
- Sodio 485 mg 21%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57.2 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 15.3 µg 77%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 4.4 µg 1%
- Vitamina B12 1.6 µg 68%
Minerales
- Calcio 114 mg 9%
- Hierro 0.33 mg 2%
- Magnesio 26.8 mg 6%
- Fósforo 246 mg 20%
- Potasio 335 mg 7%
- Zinc 0.82 mg 8%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 28.3 µg 52%
- Yodo 60.3 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19.1 g | 0.1 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9.5 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28.6 g | 0.1 g | 10.9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 38.2 g | 0.1 g | 14.6 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 47.7 g | 0.2 g | 18.2 g |
Preguntas sobre perch, fried in butter
¿Cuántas calorías hay en 100 g de perch, fried in butter?
100 g de perch, fried in butter: 142 kcal, 19.1 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de perch, fried in butter?
50 g de perch, fried in butter: 71 kcal, 9.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de perch, fried in butter?
150 g de perch, fried in butter: 213 kcal, 28.6 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 10.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de perch, fried in butter?
200 g de perch, fried in butter: 284 kcal, 38.2 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 14.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de perch, fried in butter?
250 g de perch, fried in butter: 355 kcal, 47.7 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 18.2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32230 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra