Lo que hay en tu plato
Tilapia, fried
Calorías e información nutricional
151
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70.1 mg 3%
- Colesterol 57.1 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23.8 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3.6 µg 18%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 6.9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 18.4 µg 5%
- Vitamina B12 1.5 µg 61%
Minerales
- Calcio 11.8 mg 1%
- Hierro 0.62 mg 3%
- Magnesio 29.7 mg 7%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potasio 332 mg 7%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 45.8 µg 83%
- Yodo 4.5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 22 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 33 g | 0 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 55.1 g | 0 g | 17.5 g |
Preguntas sobre tilapia, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tilapia, fried?
100 g de tilapia, fried: 151 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tilapia, fried?
50 g de tilapia, fried: 76 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tilapia, fried?
150 g de tilapia, fried: 227 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tilapia, fried?
200 g de tilapia, fried: 302 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tilapia, fried?
250 g de tilapia, fried: 378 kcal, 55.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33312 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra