Lo que hay en tu plato
Pechuga de faisán
Calorías e información nutricional
solo carne, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 24.4 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.3 g 4%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 33 mg 1%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 8.6 mg 53%
- Ácido pantoténico (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamina B6 0.74 mg 44%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.84 µg 35%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0.79 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 16.7 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24.4 g | 0 g | 3.3 g |
| 1 ración | 85 g | 113 | 20.7 g | 0 g | 2.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 226 | 41.4 g | 0 g | 5.5 g |
| ½ ración | 42.5 g | 57 | 10.4 g | 0 g | 1.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 339 | 62.1 g | 0 g | 8.3 g |
| 4 raciones | 340 g | 452 | 82.9 g | 0 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12.2 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 36.6 g | 0 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 48.7 g | 0 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 60.9 g | 0 g | 8.1 g |
Preguntas sobre pechuga de faisán
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de faisán?
100 g de pechuga de faisán: 133 kcal, 24.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pechuga de faisán?
1 ración (85 g) de pechuga de faisán: 113 kcal, 20.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pechuga de faisán?
2 raciones (170 g) de pechuga de faisán: 226 kcal, 41.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de pechuga de faisán?
½ ración (42.5 g) de pechuga de faisán: 57 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pechuga de faisán?
3 raciones (255 g) de pechuga de faisán: 339 kcal, 62.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pechuga de faisán?
4 raciones (340 g) de pechuga de faisán: 452 kcal, 82.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de faisán?
50 g de pechuga de faisán: 67 kcal, 12.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de faisán?
150 g de pechuga de faisán: 200 kcal, 36.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174474 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra