Lo que hay en tu plato
Patatas
Calorías e información nutricional
viejas, crudas, solo pulpa
82
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos20 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,94 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,32 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 34 mg 3%
- Potasio 443 mg 9%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 1,9 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 2,9 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 3,8 g | 39 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 4,8 g | 49 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas?
100 g de patatas: 82 kcal, 1,9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas?
50 g de patatas: 41 kcal, 1 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas?
150 g de patatas: 123 kcal, 2,9 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas?
200 g de patatas: 164 kcal, 3,8 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas?
250 g de patatas: 205 kcal, 4,8 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-489 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
