Lo que hay en tu plato
Patatas
Calorías e información nutricional
comida para bebés, para niños pequeños
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 52 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 10.8 g 4%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 0.9 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 10.5 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.35 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13.2 mg 2%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0.2 mg 1%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 23 mg 2%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.07 mg 3%
- Selenio 0.8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1 g | 10.8 g | 0.1 g |
| 1 ración | 163 g | 85 | 1.6 g | 17.7 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 326 g | 170 | 3.3 g | 35.3 g | 0.3 g |
| ½ ración | 81.5 g | 42 | 0.8 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 489 g | 254 | 4.9 g | 53 g | 0.5 g |
| 4 raciones | 652 g | 339 | 6.5 g | 70.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.5 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.5 g | 16.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2 g | 21.7 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.5 g | 27.1 g | 0.3 g |
Preguntas sobre patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas?
100 g de patatas: 52 kcal, 1 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (163 g) de patatas?
1 ración (163 g) de patatas: 85 kcal, 1.6 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (326 g) de patatas?
2 raciones (326 g) de patatas: 170 kcal, 3.3 g de proteínas, 35.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (81.5 g) de patatas?
½ ración (81.5 g) de patatas: 42 kcal, 0.8 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (489 g) de patatas?
3 raciones (489 g) de patatas: 254 kcal, 4.9 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (652 g) de patatas?
4 raciones (652 g) de patatas: 339 kcal, 6.5 g de proteínas, 70.6 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas?
50 g de patatas: 26 kcal, 0.5 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas?
150 g de patatas: 78 kcal, 1.5 g de proteínas, 16.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173508 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra