Lo que hay en tu plato
Pretzels
Calorías e información nutricional
comida para bebés
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 397 kcal —
- Proteínas 10.8 g 22%
- Hidratos de carbono 79.9 g 29%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 3.1 g —
- Sodio 269 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3.8 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 27%
- Niacina (B3) 3.6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 85 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 3.8 mg 21%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 137 mg 3%
- Zinc 0.78 mg 7%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Selenio 7.6 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 10.8 g | 79.9 g | 2 g |
| 1 ración | 28.4 g | 113 | 3.1 g | 22.7 g | 0.6 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 225 | 6.1 g | 45.3 g | 1.1 g |
| ½ ración | 14.2 g | 56 | 1.5 g | 11.3 g | 0.3 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 338 | 9.2 g | 68 g | 1.7 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 450 | 12.2 g | 90.6 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5.4 g | 40 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 16.2 g | 119.9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 21.6 g | 159.8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 27 g | 199.8 g | 5 g |
Preguntas sobre pretzels
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pretzels?
100 g de pretzels: 397 kcal, 10.8 g de proteínas, 79.9 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de pretzels?
1 ración (28.4 g) de pretzels: 113 kcal, 3.1 g de proteínas, 22.7 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de pretzels?
2 raciones (56.7 g) de pretzels: 225 kcal, 6.1 g de proteínas, 45.3 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de pretzels?
½ ración (14.2 g) de pretzels: 56 kcal, 1.5 g de proteínas, 11.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de pretzels?
3 raciones (85.1 g) de pretzels: 338 kcal, 9.2 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de pretzels?
4 raciones (113.4 g) de pretzels: 450 kcal, 12.2 g de proteínas, 90.6 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pretzels?
50 g de pretzels: 199 kcal, 5.4 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pretzels?
150 g de pretzels: 596 kcal, 16.2 g de proteínas, 119.9 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171370 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra