Lo que hay en tu plato
Pastel de champiñones y cebada
Calorías e información nutricional
60
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos5,7 g
Grasa3,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 60 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23,1 µg 3%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,8 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerales
- Calcio 9,2 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 8,7 mg 2%
- Fósforo 51,7 mg 4%
- Potasio 133 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 13,6 µg 25%
- Yodo 4,4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,9 g | 5,7 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1 g | 2,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,9 g | 8,6 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 3,8 g | 11 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 4,8 g | 14 g | 7,7 g |
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Preguntas sobre pastel de champiñones y cebada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de champiñones y cebada?
100 g de pastel de champiñones y cebada: 60 kcal, 1,9 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de champiñones y cebada?
50 g de pastel de champiñones y cebada: 30 kcal, 1 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de champiñones y cebada?
150 g de pastel de champiñones y cebada: 90 kcal, 2,9 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de champiñones y cebada?
200 g de pastel de champiñones y cebada: 120 kcal, 3,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de champiñones y cebada?
250 g de pastel de champiñones y cebada: 150 kcal, 4,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3250 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
