Lo que hay en tu plato
Pastel de champiñones y patata
Calorías e información nutricional
leche, huevos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 84 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 9,3 g 3%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 355 mg 15%
- Colesterol 24,4 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,5 µg 3%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 2,3 µg 11%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 36,2 mg 3%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17,1 mg 4%
- Fósforo 79,1 mg 6%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 15,2 µg 28%
- Yodo 7,2 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,9 g | 9,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,5 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,4 g | 14 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,8 g | 19 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 7,3 g | 23 g | 9 g |
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- Estofado de verduras y champiñonesnata para cocinar, grasa vegetal106 kcal / 100 g
Preguntas sobre pastel de champiñones y patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de champiñones y patata?
100 g de pastel de champiñones y patata: 84 kcal, 2,9 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de champiñones y patata?
50 g de pastel de champiñones y patata: 42 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de champiñones y patata?
150 g de pastel de champiñones y patata: 126 kcal, 4,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de champiñones y patata?
200 g de pastel de champiñones y patata: 168 kcal, 5,8 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de champiñones y patata?
250 g de pastel de champiñones y patata: 210 kcal, 7,3 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3249 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
