Lo que hay en tu plato
pasta
Calorías e información nutricional
cocida, no enriquecida, con sal añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 5.8 g 12%
- Hidratos de carbono 28.8 g 10%
- Grasas 0.9 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 131 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potasio 44 mg 1%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.32 mg 14%
- Selenio 26.4 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5.8 g | 28.8 g | 0.9 g |
| 1 ración | 124 g | 195 | 7.2 g | 35.7 g | 1.2 g |
| 2 raciones | 248 g | 389 | 14.4 g | 71.4 g | 2.3 g |
| ½ ración | 62 g | 97 | 3.6 g | 17.8 g | 0.6 g |
| 3 raciones | 372 g | 584 | 21.6 g | 107.1 g | 3.5 g |
| 4 raciones | 496 g | 779 | 28.8 g | 142.8 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2.9 g | 14.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 8.7 g | 43.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 11.6 g | 57.6 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 14.5 g | 72 g | 2.3 g |
Preguntas sobre pasta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasta?
100 g de pasta: 157 kcal, 5.8 g de proteínas, 28.8 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (124 g) de pasta?
1 ración (124 g) de pasta: 195 kcal, 7.2 g de proteínas, 35.7 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (248 g) de pasta?
2 raciones (248 g) de pasta: 389 kcal, 14.4 g de proteínas, 71.4 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (62 g) de pasta?
½ ración (62 g) de pasta: 97 kcal, 3.6 g de proteínas, 17.8 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (372 g) de pasta?
3 raciones (372 g) de pasta: 584 kcal, 21.6 g de proteínas, 107.1 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (496 g) de pasta?
4 raciones (496 g) de pasta: 779 kcal, 28.8 g de proteínas, 142.8 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasta?
50 g de pasta: 79 kcal, 2.9 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasta?
150 g de pasta: 236 kcal, 8.7 g de proteínas, 43.2 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172014 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra