Lo que hay en tu plato
pasta
Calorías e información nutricional
cocida, enriquecida, con sal añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Hidratos de carbono 29 g 10%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 131 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 73 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potasio 44 mg 1%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,32 mg 14%
- Selenio 26,4 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 1 ración | 124 g | 195 | 7,2 g | 36 g | 1,2 g |
| 2 raciones | 248 g | 389 | 14 g | 71 g | 2,3 g |
| ½ ración | 62 g | 97 | 3,6 g | 18 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 372 g | 584 | 22 g | 107 g | 3,5 g |
| 4 raciones | 496 g | 779 | 29 g | 143 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,9 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 8,7 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 58 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 72 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre pasta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasta?
100 g de pasta: 157 kcal, 5,8 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (124 g) de pasta?
1 ración (124 g) de pasta: 195 kcal, 7,2 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (248 g) de pasta?
2 raciones (248 g) de pasta: 389 kcal, 14 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (62 g) de pasta?
½ ración (62 g) de pasta: 97 kcal, 3,6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (372 g) de pasta?
3 raciones (372 g) de pasta: 584 kcal, 22 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (496 g) de pasta?
4 raciones (496 g) de pasta: 779 kcal, 29 g de proteínas, 143 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasta?
50 g de pasta: 79 kcal, 2,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasta?
150 g de pasta: 236 kcal, 8,7 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169751 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
