Lo que hay en tu plato
Pasas oscuras sin pepitas
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 299 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 4,5 g 16%
- Azúcares 65 g —
- Sodio 26 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,1 mg 2%
Minerales
- Calcio 62 mg 5%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potasio 744 mg 16%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 3,3 g | 75 g | 0,3 g |
| 1 ración | 165 g | 493 | 5,4 g | 124 g | 0,4 g |
| 2 raciones | 330 g | 987 | 11 g | 247 g | 0,8 g |
| ½ ración | 82,5 g | 247 | 2,7 g | 62 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 495 g | 1480 | 16 g | 370 g | 1,2 g |
| 4 raciones | 660 g | 1973 | 22 g | 494 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1,7 g | 37 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 5 g | 112 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 6,6 g | 150 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 8,3 g | 187 g | 0,6 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pasas oscuras sin pepitas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasas oscuras sin pepitas?
100 g de pasas oscuras sin pepitas: 299 kcal, 3,3 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (165 g) de pasas oscuras sin pepitas?
1 ración (165 g) de pasas oscuras sin pepitas: 493 kcal, 5,4 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (330 g) de pasas oscuras sin pepitas?
2 raciones (330 g) de pasas oscuras sin pepitas: 987 kcal, 11 g de proteínas, 247 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (82,5 g) de pasas oscuras sin pepitas?
½ ración (82,5 g) de pasas oscuras sin pepitas: 247 kcal, 2,7 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (495 g) de pasas oscuras sin pepitas?
3 raciones (495 g) de pasas oscuras sin pepitas: 1480 kcal, 16 g de proteínas, 370 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (660 g) de pasas oscuras sin pepitas?
4 raciones (660 g) de pasas oscuras sin pepitas: 1973 kcal, 22 g de proteínas, 494 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasas oscuras sin pepitas?
50 g de pasas oscuras sin pepitas: 150 kcal, 1,7 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasas oscuras sin pepitas?
150 g de pasas oscuras sin pepitas: 449 kcal, 5 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168165 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
