Lo que hay en tu plato
Pan crujiente integral de centeno
Calorías e información nutricional
con semillas de alcaravea
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 328 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 59 g 22%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 20 g 71%
- Azúcares 1,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 9,5 g | 59 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,7 g | 30 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 14 g | 89 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 19 g | 119 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 24 g | 148 g | 3,5 g |
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Preguntas sobre pan crujiente integral de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan crujiente integral de centeno?
100 g de pan crujiente integral de centeno: 328 kcal, 9,5 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan crujiente integral de centeno?
50 g de pan crujiente integral de centeno: 164 kcal, 4,7 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan crujiente integral de centeno?
150 g de pan crujiente integral de centeno: 492 kcal, 14 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan crujiente integral de centeno?
200 g de pan crujiente integral de centeno: 656 kcal, 19 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan crujiente integral de centeno?
250 g de pan crujiente integral de centeno: 820 kcal, 24 g de proteínas, 148 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B6A2700 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
