Lo que hay en tu plato
Galleta salada fina integral de trigo
Calorías e información nutricional
todos los sabores
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 455 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 62 g 22%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 7,6 g 27%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 500 mg 22%
- Colesterol 1,9 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,26 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 44,1 µg 37%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 85,1 µg 21%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 27,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 160 mg 12%
- Hierro 4,3 mg 24%
- Magnesio 74,9 mg 18%
- Fósforo 331 mg 26%
- Potasio 368 mg 8%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,31 mg 34%
- Manganeso 1,7 mg 74%
- Selenio 7,1 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 8,2 g | 62 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 4,1 g | 31 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 12 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 16 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 20 g | 154 g | 41 g |
Preguntas sobre galleta salada fina integral de trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada fina integral de trigo?
100 g de galleta salada fina integral de trigo: 455 kcal, 8,2 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada fina integral de trigo?
50 g de galleta salada fina integral de trigo: 228 kcal, 4,1 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada fina integral de trigo?
150 g de galleta salada fina integral de trigo: 683 kcal, 12 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada fina integral de trigo?
200 g de galleta salada fina integral de trigo: 910 kcal, 16 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada fina integral de trigo?
250 g de galleta salada fina integral de trigo: 1138 kcal, 20 g de proteínas, 154 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7896 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra