Lo que hay en tu plato
Tostada sueca integral
Calorías e información nutricional
sin azúcares añadidos
391
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos65 g
Grasa7,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 391 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 65 g 24%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 9,4 g 34%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 562 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 4,9 µg 1%
Minerales
- Calcio 35,2 mg 3%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 62,2 mg 15%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 285 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 1,5 mg 65%
- Selenio 5,3 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 65 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,4 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 22 g | 130 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 163 g | 18 g |
Preguntas sobre tostada sueca integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tostada sueca integral?
100 g de tostada sueca integral: 391 kcal, 11 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tostada sueca integral?
50 g de tostada sueca integral: 196 kcal, 5,4 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tostada sueca integral?
150 g de tostada sueca integral: 587 kcal, 16 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tostada sueca integral?
200 g de tostada sueca integral: 782 kcal, 22 g de proteínas, 130 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tostada sueca integral?
250 g de tostada sueca integral: 978 kcal, 27 g de proteínas, 163 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7419 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra