Lo que hay en tu plato
Galleta integral de trigo
Calorías e información nutricional
436
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos56 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 436 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 3,9 g 19%
- Fibra 10 g 36%
- Azúcares 4,8 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDMinerales
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 76,9 mg 18%
- Yodo 34 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 56 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,3 g | 28 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25 g | 111 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 139 g | 39 g |
Preguntas sobre galleta integral de trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta integral de trigo?
100 g de galleta integral de trigo: 436 kcal, 13 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta integral de trigo?
50 g de galleta integral de trigo: 218 kcal, 6,3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta integral de trigo?
150 g de galleta integral de trigo: 654 kcal, 19 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta integral de trigo?
200 g de galleta integral de trigo: 872 kcal, 25 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta integral de trigo?
250 g de galleta integral de trigo: 1090 kcal, 32 g de proteínas, 139 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7349 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra