Lo que hay en tu plato
Pan crujiente integral de centeno
Calorías e información nutricional
con semillas oleaginosas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 338 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 57 g 21%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 19 g 69%
- Azúcares 1,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 10 g | 57 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,1 g | 28 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 85 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 113 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 142 g | 9,1 g |
Alimentos similares
- Pan crujiente integral de centeno con salvadoaprox. 15 % de fibra349 kcal / 100 g
- Pan crujiente integral de centeno trigo y maízcon masa madre, 15 % de fibra, p. ej., spisbröd335 kcal / 100 g
- Pan crujiente integral de centeno con sésamo salvado y germen de trigo24 % de fibra355 kcal / 100 g
- Pan crujiente integral de trigocon semillas oleaginosas433 kcal / 100 g
- Pan crujiente multicerealescon semillas oleaginosas415 kcal / 100 g
- Panecillo integral de centenocon semillas oleaginosas267 kcal / 100 g
- Panecillo integral de trigocon semillas oleaginosas299 kcal / 100 g
- Galleta salada fina integral de trigotodos los sabores455 kcal / 100 g
- Tostada sueca integralsin azúcares añadidos391 kcal / 100 g
- Galleta salada de trigo con semillas y cereales integralesnatural486 kcal / 100 g
Preguntas sobre pan crujiente integral de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan crujiente integral de centeno?
100 g de pan crujiente integral de centeno: 338 kcal, 10 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan crujiente integral de centeno?
50 g de pan crujiente integral de centeno: 169 kcal, 5,1 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan crujiente integral de centeno?
150 g de pan crujiente integral de centeno: 507 kcal, 15 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan crujiente integral de centeno?
200 g de pan crujiente integral de centeno: 676 kcal, 20 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan crujiente integral de centeno?
250 g de pan crujiente integral de centeno: 845 kcal, 25 g de proteínas, 142 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B6A3000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
