Lo que hay en tu plato
Pan crujiente integral de centeno
Calorías e información nutricional
con semillas de calabaza
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 370 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 9,2 g 12%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 18 g 64%
- Azúcares 1,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 14 g | 49 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,9 g | 25 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 21 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 28 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 34 g | 123 g | 23 g |
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Preguntas sobre pan crujiente integral de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan crujiente integral de centeno?
100 g de pan crujiente integral de centeno: 370 kcal, 14 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan crujiente integral de centeno?
50 g de pan crujiente integral de centeno: 185 kcal, 6,9 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan crujiente integral de centeno?
150 g de pan crujiente integral de centeno: 555 kcal, 21 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan crujiente integral de centeno?
200 g de pan crujiente integral de centeno: 740 kcal, 28 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan crujiente integral de centeno?
250 g de pan crujiente integral de centeno: 925 kcal, 34 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B6A2800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
