Lo que hay en tu plato
Pan crujiente integral de centeno
Calorías e información nutricional
con leche
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 327 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Hidratos de carbono 59 g 22%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 20 g 70%
- Azúcares 2,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 9,7 g | 59 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,8 g | 30 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 15 g | 89 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 19 g | 118 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 24 g | 148 g | 3,5 g |
Alimentos similares
- Pan crujiente integral de centeno con salvadoaprox. 15 % de fibra349 kcal / 100 g
- Sándwich de pan crujiente integral de centenocon distintos rellenos471 kcal / 100 g
- Pan crujiente integral de centeno trigo y maízcon masa madre, 15 % de fibra, p. ej., spisbröd335 kcal / 100 g
- Pan crujiente integral de centeno con sésamo salvado y germen de trigo24 % de fibra355 kcal / 100 g
- Pan crujiente integral de avena trigo y centenocon leche, 8 % de fibra379 kcal / 100 g
- Pan crujiente de centenorugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Trocitos de pan crujientecon chocolate con leche entera475 kcal / 100 g
- Sándwich de pan crujiente de centeno con relleno447 kcal / 100 g
- Tostada sueca integral402 kcal / 100 g
- Biscote integralsin azúcar406 kcal / 100 g
Preguntas sobre pan crujiente integral de centeno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan crujiente integral de centeno?
100 g de pan crujiente integral de centeno: 327 kcal, 9,7 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan crujiente integral de centeno?
50 g de pan crujiente integral de centeno: 164 kcal, 4,8 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan crujiente integral de centeno?
150 g de pan crujiente integral de centeno: 491 kcal, 15 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan crujiente integral de centeno?
200 g de pan crujiente integral de centeno: 654 kcal, 19 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan crujiente integral de centeno?
250 g de pan crujiente integral de centeno: 818 kcal, 24 g de proteínas, 148 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) B6A2300 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
