Lo que hay en tu plato
Pan crujiente
Calorías e información nutricional
extruido y tostado, relleno de chocolate
445
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,9 g
Carbos65 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 445 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Hidratos de carbono 65 g 24%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 5,8 g 29%
- Fibra 5,3 g 19%
- Azúcares 30 g —
- Sodio 76 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 4,6 µg 1%
Minerales
- Calcio 144 mg 11%
- Hierro 7,5 mg 42%
- Magnesio 71,9 mg 17%
- Fósforo 218 mg 17%
- Potasio 357 mg 8%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,49 mg 54%
- Manganeso 0,89 mg 39%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7,9 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3,9 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 16 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 20 g | 164 g | 39 g |
Preguntas sobre pan crujiente
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan crujiente?
100 g de pan crujiente: 445 kcal, 7,9 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan crujiente?
50 g de pan crujiente: 223 kcal, 3,9 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan crujiente?
150 g de pan crujiente: 668 kcal, 12 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan crujiente?
200 g de pan crujiente: 890 kcal, 16 g de proteínas, 131 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan crujiente?
250 g de pan crujiente: 1113 kcal, 20 g de proteínas, 164 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7412 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra