Lo que hay en tu plato
Pan crujiente
Calorías e información nutricional
extruido y tostado, relleno de fruta
372
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos75 g
Grasa5,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 372 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 5,1 g 7%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 31 g —
- Sodio 90 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 0,67 µg 1%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Folato (B9) 4,6 µg 1%
Minerales
- Calcio 125 mg 10%
- Hierro 0,53 mg 3%
- Magnesio 14,7 mg 3%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potasio 136 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Yodo 16 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,1 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6,3 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8,4 g | 150 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 11 g | 187 g | 13 g |
Preguntas sobre pan crujiente
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan crujiente?
100 g de pan crujiente: 372 kcal, 4,2 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan crujiente?
50 g de pan crujiente: 186 kcal, 2,1 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan crujiente?
150 g de pan crujiente: 558 kcal, 6,3 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan crujiente?
200 g de pan crujiente: 744 kcal, 8,4 g de proteínas, 150 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan crujiente?
250 g de pan crujiente: 930 kcal, 11 g de proteínas, 187 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7413 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra